晚上睡覺(jué)出現(xiàn)磨牙的情況，有可能是白天玩的過(guò)度興奮，晚餐進(jìn)食了過(guò)多肥厚油膩的食物，也有可能是缺鈣，胃腸功能紊亂等因素引起的，可以多通過(guò)日常飲食以及生活習(xí)慣等方面進(jìn)行調(diào)理改善。

如果效果不明顯，磨牙癥狀嚴(yán)重的話，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因，及時(shí)進(jìn)行藥物治療，或者是牙齒咬合的治療方法。

舉措建議

建議日常生活中，要適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些含鈣量較高的食物，以及富含維生素的食品，多吃新鮮的水果，蔬菜，不要挑食，偏食。

期間盡量不要吃一些堅(jiān)硬以及有嚼勁的食物，比如脆骨，堅(jiān)果等等，及時(shí)調(diào)整寶寶不良的睡姿。