哺乳期間出現(xiàn)中度貧血，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時查明貧血的原因，類型，服用一些藥物進行治療。期間還可以搭配飲食改善，多吃一些含鐵以及葉酸較多的食物，保證營養(yǎng)均衡攝入，不要挑食偏食。

哺乳期間中度貧血，多半是缺鐵性貧血，與產(chǎn)后營養(yǎng)不均衡，鐵元素攝入不足等因素有關(guān)系。

舉措建議

建議哺乳期間要多注意休息，不要過度勞累，保證充足的睡眠，保持心情舒暢。

在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期復(fù)查一下貧血的情況，不要過量補充。若是貧血不見好轉(zhuǎn)，癥狀特別嚴重的話，還要及時去醫(yī)院就診。