懷孕三個月羊水破了要及時的到正規(guī)醫(yī)院婦科做腹部B超檢查，明確具體的病因，采取合適的治療措施。

如果羊水破裂的情況不是很嚴重，需要及時的進行保胎治療，如果沒有辦法進行保胎治療，需要通過引產手術的方式進行治療，否則就有可能會增加宮腔感染的機會，甚至會出現(xiàn)胎兒窒息的情況。

舉措建議

在懷孕期間要注意多休息，不要做劇烈的運動，保證有足夠的睡眠時間，注意保護好自己的身體。

在飲食上要以清淡易消化的食物為主，可以吃一些富含蛋白質的食物，比如雞蛋或者是牛奶以及瘦肉等，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)。