出現(xiàn)磨牙的情況，有可能是身體缺鈣，也有可能是腸道寄生蟲(chóng)感染，胃腸功能紊亂，情緒緊張，焦慮等因素導(dǎo)致的磨牙。

可以先暫時(shí)觀(guān)察一下，期間要注意飲食以及生活方式的調(diào)整。如果磨牙情況比較嚴(yán)重，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)進(jìn)行藥物治療或牙齒咬合的治療方法。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要及時(shí)糾正不良的睡姿，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚認(rèn)真刷牙，飯后及時(shí)漱口，晚上睡覺(jué)前，或者是白天要避免玩的過(guò)度興奮。

可以在日常飲食中多注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，天氣好的話(huà)，多曬曬太陽(yáng)來(lái)促進(jìn)鈣吸收。