更年期時(shí)月經(jīng)不調(diào)可能是因?yàn)槁殉补δ艿乃ダ?，以及女性體內(nèi)激素分泌紊亂而引起的，也有可能是女性過(guò)度勞累而引起的月經(jīng)紊亂。如果女性在更年期出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，并排除患有子宮內(nèi)膜病變的可能。

舉措建議

更年期的女性需要多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或從事勞動(dòng)力過(guò)重的活動(dòng)，飲食上應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡，避免多食或少食，可以適當(dāng)吃一些新鮮的水果，蔬菜，或者含鈣物質(zhì)較高的食物，比如蝦皮，牛奶，海帶等，不建議吃高脂肪的食物或含糖量高的食物。