女性在停經(jīng)的前可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量減少或增多，月經(jīng)周期紊亂，痛經(jīng)，也有少部分女性會(huì)出現(xiàn)淋漓不盡，甚至閉經(jīng)等現(xiàn)象，還有些女性可能會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)，痤瘡等癥狀。導(dǎo)致女性停經(jīng)的原因比較多，有可能是因?yàn)榫翊碳ざ鸬?，也有可能是患有某種疾病而引起的，還有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期服用某些藥物而導(dǎo)致的，具體引起停經(jīng)的原因還需要到醫(yī)院，在醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)檢查后再做出判斷。

舉措建議

在日常生活中應(yīng)注意勞逸結(jié)合，不能過(guò)度勞累，飲食應(yīng)合理搭配，避免吃高脂肪或高糖的食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或做勞動(dòng)力較重的工作，飲食上可以補(bǔ)充一些含雌激素的食物，比如豆?jié){，蛋類(lèi)，肉類(lèi)等， 適當(dāng)鍛煉身體，比如散步，騎車(chē)等。