女性在停經(jīng)的前可能會出現(xiàn)月經(jīng)量減少或增多，月經(jīng)周期紊亂，痛經(jīng)，也有少部分女性會出現(xiàn)淋漓不盡，甚至閉經(jīng)等現(xiàn)象，還有些女性可能會出現(xiàn)脫發(fā)，痤瘡等癥狀。導(dǎo)致女性停經(jīng)的原因比較多，有可能是因為精神刺激而引起的，也有可能是患有某種疾病而引起的，還有可能是因為長期服用某些藥物而導(dǎo)致的，具體引起停經(jīng)的原因還需要到醫(yī)院，在醫(yī)生進行相關(guān)檢查后再做出判斷。

舉措建議

在日常生活中應(yīng)注意勞逸結(jié)合，不能過度勞累，飲食應(yīng)合理搭配，避免吃高脂肪或高糖的食物，避免劇烈運動或做勞動力較重的工作，飲食上可以補充一些含雌激素的食物，比如豆?jié){，蛋類，肉類等， 適當(dāng)鍛煉身體，比如散步，騎車等。