來月經時出現(xiàn)痛經，可能和生活方面有關系，比如在溫度降低以后沒有添加衣物或者穿的衣物比較短小，導致腹部受涼所引起的，另外若長時間過度勞累或者精神過度緊張，也可誘發(fā)痛經，部分則是由于人工流產或者是做了宮腔操作引起粘連，炎癥造成。

舉措建議

在來月經的時候出現(xiàn)痛經，要觀察是哪方面原因所引起的，如果是不良的生活習慣所造成的，要及時糾正，對于癥狀比較輕的，也可以通過腹部熱敷，按摩的方式來緩解，還要多休息，若癥狀嚴重，則要到醫(yī)院就醫(yī)。