出現(xiàn)第3天痛經(jīng)，可能是和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，比如在飲食方面不注意過(guò)多吃雪糕，冰激凌，或者是沒(méi)有做好腹部保暖工作，導(dǎo)致腹部受涼等因素引起的痛經(jīng)，部分則是由于長(zhǎng)時(shí)間從事重體力的勞動(dòng)，或者是精神壓力過(guò)大等造成。

舉措建議

在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)，也需要根據(jù)不同的身體情況采取相應(yīng)措施，比如輕微的痛經(jīng)可以搓熱雙手以后按摩腹部，也可以使用熱水袋捂住腹部，保持腹部溫暖，有利于緩解痛經(jīng)所引起的不適感，如果痛經(jīng)癥狀較重，則要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。