來大姨媽的時候出血量特別少，并且還是褐色血，如果是出現(xiàn)了經血流出不暢的情況，可以在醫(yī)生的指導下使用活血化瘀的藥物來進行治療，出現(xiàn)這種情況如果是因為內分泌紊亂所引起的，可以在醫(yī)生指導下使用激素類的藥物來調理月經。

舉措建議

在來月經的時候盡量不要吃帶冰的食物，另外要注意腹部的保暖，如果有痛經的癥狀，可以使用熱水袋熱敷腹部來進行緩解。經期要注意有比較充足的休息時間，不可以經常熬夜，另外要注意避免在經期做劇烈的運動。