來大姨媽的時候量比較少，有可能是因為經(jīng)期吃一些生冷刺激的食物或者是腹部受涼等原因所引起的，也有可能是因為女性出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂、多囊卵巢等原因所造成的，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，需要去醫(yī)院明確一下病因。

舉措建議

如果因為內(nèi)分泌紊亂造成的月經(jīng)量不正常，可以根據(jù)醫(yī)囑使用激素類的藥物來調(diào)理月經(jīng)。來月經(jīng)期間要有比較充足的休息時間，避免經(jīng)常性熬夜，在經(jīng)期的時候不要吃生冷刺激的食物，另外要尤其注意腹部的保暖，如果出現(xiàn)痛經(jīng)可以給腹部進行熱敷。