晚上磨牙不一定是缺乏維生素，有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間單側(cè)咀嚼食物，胃腸道疾病，身體內(nèi)缺乏某種微量元素或鈣物質(zhì)，佩戴不合適的牙套等多種原因，具體原因還應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查并進(jìn)行治療。

舉措建議

在治療磨牙期間，飲食上應(yīng)補(bǔ)充一些富含維生素的食物或含鈣量高的食物，比如豆制品，牛奶，肉類，蛋類或各種新鮮水果，蔬菜等，在小孩睡覺(jué)前應(yīng)避免看刺激性電視劇，晚飯時(shí)應(yīng)避免吃過(guò)飽或吃一些興奮食物，比如巧克力等，還應(yīng)保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成刷牙的良好習(xí)慣。