月經(jīng)時(shí)間比較短，三天左右就沒(méi)有了，有可能是因?yàn)榕缘淖訉m內(nèi)膜比較薄或者是體內(nèi)的激素水平不正常的原因所引起的，如果在經(jīng)期吃了一些生冷刺激的食物或者是經(jīng)期不注意腹部的保暖，也有可能會(huì)造成月經(jīng)時(shí)間偏短。

舉措建議

在月經(jīng)期的時(shí)候，如果出現(xiàn)了經(jīng)血流出不暢的情況，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜茶，比較有利于經(jīng)血的順利流出。經(jīng)期盡量不要吃生冷刺激的食物，另外要注意避免喝冷飲，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)氣血的飲食以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，但是要避免過(guò)度節(jié)食。