月經(jīng)時間比較短，需要做好判斷，正常的月經(jīng)來臨的時間在三天到七天之間，如果是在這個時間段，不需要會擔(dān)心，也是屬于正常的睡覺。但是如果超過了這個范圍，就很有可能會屬于月經(jīng)不調(diào)的一種現(xiàn)象，引起月經(jīng)不調(diào)的原因也是比較多的。

舉措建議

在平時來月經(jīng)的時候需要做好防護，避免做劇烈的運動鍛煉，也要避免長時間的勞累過度，需要好好的休息，保證足夠的睡眠時間，創(chuàng)造良好的居住環(huán)境，保持空氣流通，溫度適宜，多注意保暖，避免著涼。必要的時候可以選擇正規(guī)的醫(yī)院做進一步檢查。