晚上磨牙可能是缺鋅的原因，但是也不排除是大量缺乏維生素所造成的。

如果出現(xiàn)了晚上磨牙的情況，需要及時到醫(yī)院就診，而且還要做抽血化驗檢查，如果檢查結(jié)果顯示是缺鋅所造成的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液進行治療。

舉措建議

在治療期間也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，能夠補充體內(nèi)所需的維生素以及水分，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒以及麻將等等。

日常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要多休息盡量不要熬夜，而且還要保持口腔內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生。