自己磨牙齒一般不能把牙齒磨平，而且還有可能會導(dǎo)致牙齒磨損比較嚴重，從而會影響到牙齒的壽命。

如果有牙齒不整齊的情況，通常需要到醫(yī)院的口腔科進行口腔全面檢查，然后讓專科醫(yī)生選擇比較適合的治療措施。

舉措建議

平時還要避免吃一些比較堅硬的東西，另外還要注意口腔的衛(wèi)生清潔，需要每天早晚刷牙以及飯后漱口。

要掌握正確的刷牙方式，在刷牙的時候，還要選擇軟毛以及小頭的牙刷，另外每次刷牙的時間要在三分鐘以上，保持口腔的衛(wèi)生。