晚上睡覺磨牙半夜睡覺磨牙可能是因?yàn)樵诎滋斓臅r(shí)候工作壓力比較大，或者是精神過度緊張等因素所引起的，還有可能是因?yàn)椴涣嫉囊Ш狭?xí)慣等因素所致。

經(jīng)常磨牙可能會(huì)對(duì)牙釉質(zhì)帶來?yè)p傷，所以會(huì)增加患上牙周炎以及牙齦炎等疾病的幾率，并且還有可能會(huì)引起牙齒松動(dòng)以及牙齒移位。

舉措建議

磨牙通常需要針對(duì)病因進(jìn)行治療，比如配合醫(yī)生使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，并且還要注意緩解緊張的情緒，從而起到一定的效果。

晚上睡覺之前可以用熱水泡腳，或者是喝杯熱牛奶，能夠提高睡眠質(zhì)量，從而預(yù)防磨牙，還要注意做好口腔的衛(wèi)生護(hù)理工作。