如何避免眼袋，首先要知道眼袋的形成的原因。眼袋也就是我們說的眼瞼的位置出現(xiàn)皮膚松弛和萎縮造成水腫的情況，當(dāng)然眼袋也存在遺傳的問題。到了一定年紀(jì)也會(huì)長出眼袋，另外當(dāng)睡眠不足、眼睛過度疲勞時(shí)也會(huì)出現(xiàn)眼袋。保持充足的睡眠可以有效緩解眼袋的形成。

舉措建議

眼袋的預(yù)防就是要從小生活做起。人體需要睡眠的時(shí)間在8小時(shí)左右，保持充足的睡眠。不讓眼睛產(chǎn)生疲勞，平時(shí)做好眼眼部的護(hù)理，生活作息上有規(guī)律一些。平時(shí)在飲食上面要清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物。睡覺之前也不要過量飲水，以免造成眼部水腫。