女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)經(jīng)量多的情況，首先考慮是不是吃了一些活血的食物，從而導(dǎo)致月經(jīng)量增多的情況發(fā)生。

能夠引起月經(jīng)量增多的原因比較多，除了飲食的原因以外，像是卵巢囊腫等生殖系統(tǒng)疾病也可能會(huì)引起經(jīng)量增多。

舉措建議

建議在月經(jīng)期間要注意清淡飲食，可以多吃一些蔬菜和水果，并且要注意休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要太過(guò)勞累，注意經(jīng)期保暖，避免著涼。

女性在經(jīng)期還要做好護(hù)理和衛(wèi)生，經(jīng)期要避免進(jìn)行性生活，避免盆浴坐浴，積極預(yù)防婦科疾病感染。