首先要考慮可能是精神過(guò)度的緊張所導(dǎo)致。如果晚上讓兒童看比較驚險(xiǎn)的電視劇或者電影，或者入睡前玩耍過(guò)度，就會(huì)導(dǎo)致精神過(guò)于緊張，從而引起睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。另外如果因?yàn)槟臣虑殚L(zhǎng)期受到家長(zhǎng)的責(zé)罵，或者上學(xué)時(shí)遇到不開(kāi)心的事，導(dǎo)致心理壓力過(guò)大，引起不安或者焦慮的情緒時(shí)，也是夜間磨牙的重要原因。

舉措建議

建議在日常生活中，每天晚上睡覺(jué)之前，不要讓兒童看過(guò)多的電視劇或者電影，適當(dāng)?shù)亩嘟o兒童講一些睡前故事，或者聽(tīng)一些好聽(tīng)的音樂(lè)來(lái)改善睡眠狀態(tài)。其次家長(zhǎng)要常傾聽(tīng)兒童內(nèi)心存在的問(wèn)題，及時(shí)解決，避免心理壓力過(guò)大。