首先哺乳期的女性一定要注意飲食方面的清淡和營養(yǎng)，避免過量的食用辛辣和油膩的食物，容易導致乳汁中的營養(yǎng)成分被破壞，從而傳染給寶寶，導致身體出現(xiàn)上火便秘的情況。另外每天適當?shù)慕o寶寶喝一些溫開水，用雙手輕輕在腹部進行按摩，做一下排氣操，都能夠有效的緩解便秘的癥狀。另外如果是奶粉喂養(yǎng)的寶寶，每天給寶寶沖奶時要稠稀得當。

舉措建議

如果通過以上措施，沒有得到明顯改善，建議要及時帶寶寶到醫(yī)院進行相關檢查。另外由于寶寶年齡較小，身體抵抗力較弱，所以家長要時刻根據(jù)天氣變化及時增減衣物，防止寶寶身體受涼，出現(xiàn)感冒等癥狀。