首先哺乳期的女性一定要注意飲食方面的清淡和營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)量的食用辛辣和油膩的食物，容易導(dǎo)致乳汁中的營(yíng)養(yǎng)成分被破壞，從而傳染給寶寶，導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火便秘的情況。另外每天適當(dāng)?shù)慕o寶寶喝一些溫開(kāi)水，用雙手輕輕在腹部進(jìn)行按摩，做一下排氣操，都能夠有效的緩解便秘的癥狀。另外如果是奶粉喂養(yǎng)的寶寶，每天給寶寶沖奶時(shí)要稠稀得當(dāng)。

舉措建議

如果通過(guò)以上措施，沒(méi)有得到明顯改善，建議要及時(shí)帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。另外由于寶寶年齡較小，身體抵抗力較弱，所以家長(zhǎng)要時(shí)刻根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，防止寶寶身體受涼，出現(xiàn)感冒等癥狀。