不來(lái)月經(jīng)的原因，如果有正常的性生活，沒有采取避孕措施，考慮是懷孕。如果排除懷孕的因素，可能是月經(jīng)不調(diào)。

如果月經(jīng)推遲一周內(nèi)是正常的生理現(xiàn)象，可以不用太過緊張，擔(dān)心，若是推遲時(shí)間過久，還要及時(shí)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病情后，對(duì)癥調(diào)理一下。

舉措建議

平時(shí)生活中，可以每年定期的進(jìn)行相關(guān)的婦科檢查，來(lái)明確身體的健康狀況，多注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)期前后應(yīng)注意保暖，避免受寒。

保持心情愉快，舒暢，減少?gòu)?qiáng)烈的精神刺激，以免影響月經(jīng)的正常來(lái)潮。另外，還要多注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，吃一些高蛋白的食物。