月經(jīng)遲遲不來的原因比較多，比如熬夜，睡眠不好，精神壓力大，也不排除內(nèi)分泌失調(diào)，外界刺激引起的，如果有性生活的話，首先還要排除懷孕的因素。

一般情況下，月經(jīng)推遲七天左右也是正常的現(xiàn)象，可以先暫時觀察一下。

舉措建議

日常生活中要合理的安排工作和生活，不要熬夜，做到勞逸結(jié)合。平時不要選擇過度節(jié)食減肥，可以適當?shù)倪M行運動，來達到減肥的目的。

若是月經(jīng)推遲時間過久沒來的話，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時查明病因后，使用對癥的藥物進行調(diào)理。