建議在日常生活中要保持良好的飲食習慣，還要時刻注意排便規(guī)律，在此期間飲食方面要多注意，不要大吃大喝，每餐要注意葷素搭配，補充身體所缺的維生素，還可以有效的促進腸胃蠕動，防止出現(xiàn)便秘的情況。另外，可以根據(jù)醫(yī)生指導，準備一些外用藥物進行局部涂抹，在此期間要時刻注意肛門周圍的衛(wèi)生，防止感染。

舉措建議

由于女性剛剛生產(chǎn)完，在坐月子期間身體比較虛弱，所以要多注意休息，身體條件允許的情況下，可以盡量的走動，使腸道內(nèi)堆積的食物快速消化，減輕胃腸道的負擔。另外在排惡露期間，要時刻注意外陰的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常更換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，夫妻雙方要避免同房，防止生殖器官受到感染。