女性在順產(chǎn)之后，都會出現(xiàn)不同程度的陰道松弛現(xiàn)象。對于有一定運(yùn)動基礎(chǔ)的女性，由于盆底肌肉彈性較好，生產(chǎn)時沒有過度壓迫盆底肌肉，因此并不會出現(xiàn)明顯的松弛。相反對于沒有運(yùn)動基礎(chǔ)的女性，如果在生產(chǎn)過程中胎兒頭部過大，導(dǎo)致生產(chǎn)時間過長，就會過度的壓迫盆底肌肉，從而導(dǎo)致陰道松弛的程度比較嚴(yán)重。

舉措建議

女性也不用過多擔(dān)心，后期經(jīng)過有效的鍛煉是可以恢復(fù)的。建議女性在產(chǎn)后惡露完全排干凈的情況下，每天要定時做一下提肛運(yùn)動，不僅可以有效的鍛煉盆底肌肉彈性，還能夠改善陰道松弛的癥狀。如果個別女性長時間都沒有恢復(fù)，可以到醫(yī)院進(jìn)行盆底康復(fù)治療。