導(dǎo)致兒童晚上磨牙的原因有很多，比如在晚上睡覺之前看了驚悚的電視或者電影，或者睡前玩耍過度，導(dǎo)致大腦皮層處于興奮狀態(tài)，就會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，從而出現(xiàn)夜間磨牙的現(xiàn)象。另外如果家長長期的責(zé)備或者辱罵兒童，就會(huì)導(dǎo)致兒童出現(xiàn)壓抑不安或者焦慮的情況，也會(huì)引起夜間磨牙的情況。

舉措建議

出現(xiàn)以上情況時(shí)建議家長每天要多鼓勵(lì)兒童，不要過度的責(zé)備或者辱罵，提高兒童自身的自信心。其次每天晚上睡覺時(shí)盡量不要看電視，也不要做出大幅度的動(dòng)作或者劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免過度興奮。每天晚上睡覺前，家長可以講一些故事來提高睡眠質(zhì)量，有效的減少磨牙的次數(shù)。