孩子出現(xiàn)半夜磨牙的情況，原因比較多，比較常見(jiàn)的原因多與寄生蟲(chóng)感染，睡前玩得過(guò)于興奮，有缺鈣或缺乏維生素等情況有關(guān)，除此之外，也包括牙齒咬合因素，遺傳因素等原因。

家長(zhǎng)可以先通過(guò)做好飲食調(diào)理以及生活護(hù)理，給孩子清淡飲食，來(lái)觀察孩子磨牙情況的改善。

舉措建議

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，做到早睡早起，保證充足的睡眠，避免熬夜，晚上睡覺(jué)前不要讓孩子玩的過(guò)于興奮。

做好飲食上的規(guī)劃，做到合理膳食，保證飲食的多樣性，可以多吃一些含鈣量豐富以及維生素含量豐富的食物，避免挑食偏食。