月經(jīng)呈黑褐色并且量比較少，有可能是因?yàn)榻?jīng)期吃了一些生冷刺激的食物，或者是腹部受涼所引起的，也有可能是由于女性出現(xiàn)氣滯血瘀或者是宮寒等原因所造成的，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，需要去醫(yī)院檢查一下病因。

舉措建議

女性如果出現(xiàn)了宮寒，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用溫經(jīng)散寒的中藥或者是中成藥來進(jìn)行調(diào)理，在日常生活中一定要多注意腹部的保暖，不要受涼，如果是出現(xiàn)了氣滯血瘀的情況，可以根據(jù)醫(yī)囑使用益母草等活血化瘀的藥物治療，在經(jīng)期的時(shí)候可以適當(dāng)喝一些紅糖水。