來月經期間出血量少，如果是因為經血流出不暢所引起的，可以在醫(yī)生的指導下，使用活血化瘀的藥物來進行調理。經常經期出血量少，最好去醫(yī)院婦科檢查一下，如果出現了內分泌紊亂，需要根據醫(yī)囑使用藥物來調理體內的激素水平。

舉措建議

在經期的時候注意不要吃生冷刺激的食物，另外要多注意腹部的保暖，盡量不要受涼。調理月經期間要避免經常性熬夜，平時要有良好的心態(tài)，避免過度緊張，如果身體相對比較肥胖，一定要注意控制體重，平時可以多參加一些體育鍛煉。