晚上睡覺磨牙的原因有很多，要明確其具體原因，需要去醫(yī)院做相關(guān)檢查之后，讓專業(yè)的醫(yī)生做判斷。

常見的原因有白天玩的比較興奮、白天長時間保持焦慮害怕的情緒、口腔里面有嚴(yán)重的齲齒、胃腸道有寄生蟲的，都有可能造成磨牙。

舉措建議

1、出現(xiàn)磨牙的癥狀之后，要積極配合醫(yī)生的治療。如果長時間磨牙，會對口腔咬合肌肉和牙齒造成一定的損害。

2、如果磨牙的情況比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用咬合墊，減少磨牙帶來的損傷。

3、痊愈之后要保持良好的口腔習(xí)慣，其次要有良好的飲食習(xí)慣，不挑食。