小孩偶爾磨牙的病因是比較復(fù)雜的，有可能是由于精神因素或者是神經(jīng)因素所導(dǎo)致的，還有可能是內(nèi)分泌紊亂或者是遺傳的因素所引發(fā)的。

引起磨牙的原因是比較多的，需要針對病因進(jìn)行治療，才能夠有很好的改善效果。

舉措建議

日常生活中要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，放松心情，及時的釋放壓力，保證有良好的情緒，另外還要注意合理的飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，避免長時間的嚼口香糖。

另外還要注意口腔的衛(wèi)生，在吃完飯之后要及時的漱口，堅持早晚認(rèn)真的刷牙。