女性坐月子期間著涼頭痛可以通過(guò)適當(dāng)按摩太陽(yáng)穴來(lái)緩解頭痛，同時(shí)也需要注意做好防寒保暖工作，避免受涼。女性坐月子期間，產(chǎn)后血虛，氣血不足，也會(huì)引發(fā)頭痛的出現(xiàn)，此時(shí)需要注意可以適當(dāng)吃一些補(bǔ)氣血的食物進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

女性坐月子期間需要注意保持良好的作息規(guī)律，這樣也能夠減少頭痛的發(fā)生，同時(shí)也需要注意多吃一些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如新鮮的雞蛋，牛奶，瘦肉，牛肉等。

女性坐月子期間需要注意保證所處室內(nèi)環(huán)境的通風(fēng)透氣，保證空氣溫度和濕度適宜。