引起孩子便秘的原因比較多，有可能和飲食不當(dāng)有關(guān)，但也不排除孩子有脾胃虛弱的情況。當(dāng)孩子過度挑食，平時(shí)吃的肉食過多或者蔬菜水果過少時(shí)，會(huì)容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，有可能是孩子吃的食物太過于精細(xì)，導(dǎo)致對腸壁刺激減少，這時(shí)也可能出現(xiàn)便秘的情況。

舉措建議

如果孩子出現(xiàn)便秘，建議在日常飲食上適當(dāng)給孩子調(diào)整，每天適當(dāng)喝一些溫開水，補(bǔ)充體內(nèi)的水分，這樣能增加糞便中的含水量，使糞便變得松軟，從而緩解便秘的情況。另外也應(yīng)避免孩子食用油炸類食物或者膨化食品，這些食物會(huì)容易引起孩子身體出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。