如果母乳養(yǎng)孩子，當(dāng)孩子出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象時(shí)，通常和媽媽的飲食有一定的關(guān)系。如果媽媽吃了一些辛辣，刺激性的食物，或者容易引起上火的食物，這時(shí)孩子會(huì)通過(guò)乳汁來(lái)攝取一些引起上火的物質(zhì)，從而導(dǎo)致孩子出現(xiàn)胃腸道紊亂，因此產(chǎn)生便秘的現(xiàn)象。

舉措建議

媽媽的飲食在哺乳期，建議以營(yíng)養(yǎng)清淡為主，多食用一些富含維生素或者膳食纖維的水果，比如蘋果，草莓，獼猴桃等，它們可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減輕孩子的便秘癥狀。另外可多給孩子喝一些水，這樣會(huì)增加腸道的濕潤(rùn)。