產(chǎn)后痔瘡大便出血首先要改善便秘的情況，比如每天注意合理的飲食，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，注意肛門周圍的局部清潔，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，及時補(bǔ)充水分，都可有效緩解大便干燥的情況。另外可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)，準(zhǔn)備一些外用藥膏，進(jìn)行局部涂抹，使肛裂的情況有所緩解，避免導(dǎo)致痔瘡的癥狀加重。

舉措建議

在日常生活中每天要多吃一些膳食纖維高的食物，注意葷素搭配，粗細(xì)得當(dāng)。其次每天排便時時間不宜過長，也不要強(qiáng)忍大便，防止加重便秘的現(xiàn)象。另外每天不要長時間的久坐或者久躺，適當(dāng)?shù)南麓策M(jìn)行走動，改善局部的血液循環(huán)。