首先每天早上起床后，可以喝一杯溫?zé)岬拈_水，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，在飲食方面也要給予調(diào)整，比如多吃一些新鮮的水果蔬菜，當(dāng)中含有大量的膳食纖維，也能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少便秘癥狀的發(fā)生，緩解痔瘡的癥狀。另外還可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)準(zhǔn)備一些外用藥物進(jìn)行局部涂抹，防止痔瘡癥狀加重。

舉措建議

另外如果女性生產(chǎn)完之后身體條件允許的情況下，盡早的可以下床走動(dòng)。另外還要時(shí)刻注意情緒的變化，由于坐月子期間會(huì)出現(xiàn)擔(dān)心或者緊張的情緒，所以就會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)輕度的抑郁，建議家屬要時(shí)常給予精神上的關(guān)懷和鼓勵(lì)。