如果兒童因為貪玩推遲排便，或者家長沒有培養(yǎng)兒童養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣，飲食方面也不定時，引起便秘的情況時，家長首先要讓兒童養(yǎng)成良好的排便習慣，每天定時定量的用餐，用餐之前或者用餐之后，不要再讓兒童吃任何的零食，每天適當的喝一些溫開水，都能夠有效的促進胃腸反射，緩解便秘的情況。

舉措建議

導致兒童便秘的原因還有很多，所以要建議家長時刻注意兒童每天的身體變化，避免反復出現(xiàn)便秘的情況。另外每天在吃飯時不要讓兒童玩玩具或者看電子產品，容易分散注意力，導致兒童出現(xiàn)不吃飯的情況。