孩子吃益生菌多久后便秘有緩解，需要根據(jù)便秘的原因，便秘的程度，以及自身體質(zhì)進(jìn)行判斷。若孩子是因?yàn)橄涣家鸬谋忝兀忝爻潭容^輕，并且孩子體質(zhì)較好時(shí)，通常在服用益生菌后，短期內(nèi)會(huì)有好轉(zhuǎn)現(xiàn)象。若孩子體質(zhì)弱，并且便秘程度有些嚴(yán)重，那好轉(zhuǎn)的時(shí)間會(huì)長一些。

舉措建議

孩子出現(xiàn)便秘時(shí)，每天應(yīng)適當(dāng)給孩子喝一些溫開水，也可以食用一些富含膳食纖維的水果或者新鮮的蔬菜，比如獼猴桃，蘋果，西蘭花等，這些食物可刺激孩子腸道蠕動(dòng)，有利于孩子把大便排出體外。