女性在來月經(jīng)的時候量越來越少，最好去醫(yī)院做一下B超檢查、內(nèi)分泌檢查等等，如果出現(xiàn)了內(nèi)分泌紊亂，需要根據(jù)醫(yī)囑使用藥物來調(diào)理體內(nèi)的激素水平，在調(diào)理內(nèi)分泌期間一定要注意多休息，不可以經(jīng)常熬夜，否則有可能會加重內(nèi)分泌紊亂的情況。

舉措建議

在日常生活中要注意保持比較良好的心態(tài)，盡量避免有比較大的精神壓力，平時要注意控制體重，如果身體相對比較肥胖，可以多參加一些體育鍛煉，日常生活中盡量少吃高脂肪以及高熱量的食物，飲食盡量以清淡易消化為主。