懷孕期間出現(xiàn)浮腫的情況是比較常見的，屬于正常的生理現(xiàn)象，主要是懷孕后子宮體積增大，從而對骨盆的壓力增加，導(dǎo)致靜脈血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)的浮腫現(xiàn)象。

另外，如果懷孕后太過勞累，站立或者步行的時間過長，影響了血液循環(huán)，也容易引起浮腫。

舉措建議

建議平時可以根據(jù)自身情況，適當(dāng)?shù)亩嗌⑸⒉?，來緩解浮腫的癥狀，另外，還可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及含鐵量豐富的食物，多吃一些蛋類，奶制品，豆制品，保持營養(yǎng)均衡。

晚上睡覺前，可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌峦饶_部位，都可以有效的緩解浮腫現(xiàn)象。