懷孕后出現(xiàn)腳腫，多半是子宮增大，壓迫下肢靜脈，導(dǎo)致血流不暢，出現(xiàn)水腫的情況。

可以適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，不要長時間的站立，休息時可以把腿部抬高一些，每天適當(dāng)?shù)挠脺責(zé)崴菖菽_，對于緩解腳腫都有一定的效果。

舉措建議

建議懷孕期間要注意飲食均衡，控制鹽的攝入量，可以在每天晚上臨睡覺前，適當(dāng)?shù)陌茨σ幌峦饶_，有利于血管更加通暢，消除浮腫現(xiàn)象。

另外，孕期要注意不要穿高跟鞋，襪子也應(yīng)該舒適一些，避免過緊。若是腳腫情況比較嚴(yán)重的話，還要及時就醫(yī)咨詢。