出現(xiàn)卵巢早衰的情況，可以根據(jù)醫(yī)囑使用少量的激素類藥物來調(diào)理月經(jīng)，平時要注意保持比較平和的心態(tài)，盡量避免有過大的精神壓力。在調(diào)理內(nèi)分泌期間，最好有良好的作息和飲食習(xí)慣，平時要注意避免長時間熬夜。

舉措建議

在日常生活中要注意吃一些比較清淡的食物，少吃高脂肪以及高熱量的食物，平時可以吃一些奶制品、蛋類、新鮮果蔬等等，飲食最好少食多餐。日常生活中不要通過過度節(jié)食來進行減肥，如果身體相對比較肥胖，平時可以多參加一些體育鍛煉，比較有利于控制體重。