當(dāng)孩子學(xué)習(xí)壓力過大，精神過度疲勞或者緊張時，在夜晚常常不能安穩(wěn)入睡，在入睡后，大腦皮層也處于抑制或者興奮的狀態(tài)，這時會使咀嚼肌收縮，從而發(fā)生磨牙的現(xiàn)象。但也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)或者維生素D缺乏性佝僂病，引發(fā)的夜間磨牙。

舉措建議

如果孩子有夜間磨牙的現(xiàn)象，建議家長及時帶孩子去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下明確引起磨牙的原因，并采取相應(yīng)的治療措施。日常生活中可讓孩子選擇運動的方式進行緩解壓力，在晚上睡覺前可聽聽輕音樂，泡泡熱水澡，這樣有助于改善睡眠質(zhì)量。