當(dāng)孩子學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，精神過(guò)度疲勞或者緊張時(shí)，在夜晚常常不能安穩(wěn)入睡，在入睡后，大腦皮層也處于抑制或者興奮的狀態(tài)，這時(shí)會(huì)使咀嚼肌收縮，從而發(fā)生磨牙的現(xiàn)象。但也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)或者維生素D缺乏性佝僂病，引發(fā)的夜間磨牙。

舉措建議

如果孩子有夜間磨牙的現(xiàn)象，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子去醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的幫助下明確引起磨牙的原因，并采取相應(yīng)的治療措施。日常生活中可讓孩子選擇運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行緩解壓力，在晚上睡覺(jué)前可聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，泡泡熱水澡，這樣有助于改善睡眠質(zhì)量。