夜里磨牙可能是由于體內缺鈣所導致的，通?？梢钥诜恍┭a鈣的藥物進行治療，另外也可以多吃一些含鈣比較高的食物，比如瘦肉或者是牛奶等等。

如果是由于腸胃道內有寄生蟲所造成的，也可以遵從醫(yī)生的指導服用打蟲的藥物進行治療。

舉措建議

磨牙需要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，注意放松心情，及時的釋放壓力，保持有良好的情緒，同時還要調整不良的睡眠姿勢。

日常生活中還要注意口腔的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣，保持有良好的飲食習慣，糾正偏食挑食的現象。