月子浮腫可能是不良的飲食習慣所造成的，如果女性在坐月子的過程當中吃了比較多的腌制食品，可能會攝入比較多的鹽分，容易出現身體浮腫的情況。

可以嘗試吃一些有利尿作用的食物，比如冬瓜湯，還需要適度的運動鍛煉，能夠促進水分排出。

舉措建議

在坐月子的過程當中還需要加強飲食營養(yǎng)，但是盡量不要暴飲暴食，因為有可能會出現身體發(fā)胖的情況。

盡量不要長時間臥床，需要在專業(yè)人士的指導下，做一些產后運動鍛煉，能夠促進身體恢復，并且也有利于產后瘦身。