產(chǎn)后抑郁主要有情緒上的改變，對(duì)任何事物都缺乏興趣，并且對(duì)生活缺乏信心的反復(fù)有死亡或者自殺的想法。產(chǎn)后抑郁還可能會(huì)有思維減退，注意力渙散，入睡困難，食欲下降等。當(dāng)女性產(chǎn)后脾氣暴躁，易哭，自卑等，要懷疑是產(chǎn)后抑郁了，需及時(shí)治療。

舉措建議

產(chǎn)后抑郁一般在產(chǎn)后六周出現(xiàn)，持續(xù)時(shí)間因人而異，嚴(yán)重者甚至有持續(xù)1~2年。產(chǎn)后抑郁主要有心理治療和藥物治療，當(dāng)產(chǎn)后抑郁的情況比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗抑郁的藥物，另外還可以嘗試運(yùn)動(dòng)療法。