坐月子期間可以使用艾葉水洗頭發(fā)，在一定程度上可以起到驅(qū)寒的效果，平時(shí)也可以使用普通的洗發(fā)水來進(jìn)行洗頭。坐月子期間要注意保持頭皮的清潔衛(wèi)生，在洗頭之后最好盡快將頭發(fā)擦干，否則有可能會(huì)受涼感冒。

舉措建議

月子期間要盡量避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)不可以太過勞累，如果身上出汗比較多，要注意及時(shí)更換干凈的衣物，否則有可能會(huì)出現(xiàn)受涼感冒的情況。在日常生活中要有比較充足的休息時(shí)間，盡量不要長時(shí)間熬夜，如果需要給孩子喂母乳，平時(shí)可以多吃一些湯水類的食物。