產(chǎn)后第6天如果身體允許是可以洗頭的，在洗頭的時候盡量使用溫水，洗過頭之后最好盡快將頭發(fā)弄干，否則比較容易受涼。產(chǎn)后比較容易出虛汗，如果平時不注意身上或者是頭皮的衛(wèi)生，比較容易出現(xiàn)瘙癢的癥狀。

舉措建議

產(chǎn)后飲食要注意以清淡為主，平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a氣血的食物，也可以吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素的食物，但是要盡量少吃過于油膩或者是辛辣刺激的飲食，否則容易影響消化吸收。產(chǎn)后最好有比較充足的休息時間，所處的室內(nèi)盡量有合適的溫度以及合適的濕度。