在月子期間如果身體條件允許是可以洗澡洗頭的，但是在洗澡的時候僅僅能夠洗淋浴，惡露沒有干凈的情況下避免洗盆浴。在坐月子期間要注意保持身上皮膚的干燥衛(wèi)生，如果身體恢復相對比較慢，可以使用溫熱的毛巾來擦拭皮膚。

舉措建議

做月子的時候所處的室內(nèi)最好有合適的溫度以及合適的濕度，室內(nèi)要注意避免太過干燥。日常生活中可以適當?shù)某砸恍┭a氣血的食物，也可以適當?shù)某砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白以及維生素的食物，平時吃飯的時候要注意細嚼慢咽。