按來說在懷孕六個月左右出現(xiàn)腰疼也是正常的生理現(xiàn)象，因為寶寶在迅速的長大，再加上腹部下墜擋情況，就會增加腰部的負擔，所以出現(xiàn)腰疼的情況。在孕中期一定要多注意休息，避免勞累不要太劇烈的運動，另外要有適當?shù)倪\動。早上可以起來呼吸一下新鮮空氣，這樣是可以增加孕婦的免疫力。

舉措建議

你現(xiàn)在懷孕六個月左右出現(xiàn)腰疼，也是屬于正常情況，這個時候因為胎兒不斷的增大，對用戶的身體有一種無形的壓力，在這個時候用戶一定要多注意休息，我床休息，另外還可以輕輕的揉一下，避免走太多的路。那也可以適當?shù)娜駮裉?，因為曬太陽也是可以補充鈣質的。

注意事項

在懷孕的中期一定要多注意休息，避免勞累，由于胎兒不斷的長大，對媽媽的身體壓力也是非常大的。媽媽，這個時候媽媽一定要多臥床休息，注意飲食，不要吃辛辣刺激性的食物，要做到飲食多樣化，葷素搭配，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。