在懷孕期間一定要調整好自己的心情，要保持良好的心情，不可以太過于激動，也不可以心情過于低落，否則是會影響到胎兒發(fā)育的，嚴重者甚至會出現(xiàn)流產的情況，但是偶爾出現(xiàn)心情異常也對胎兒不會有太大影響，所以你也不用過于擔心，要定時到醫(yī)院去做孕檢，只要檢查胎兒一切正常就好。

舉措建議

在懷孕期間不僅要調整好自己的心情，而且在生活的習慣上也要做好調整，不可以經常的熬夜，也不可以做劇烈運動，不可以過于勞累，而且在飲食上也不可以吃辛辣刺激性的食物，不能吃生冷寒性油膩的食物。

注意事項

懷孕期間要以清淡的有營養(yǎng)的易消化的食物為主，而且要多到戶外走動，多曬太陽是可以促進鈣的吸收的。